Dietas inteligentes.....

Continuando con lo de las dietas  sanas  e inteligentes   , comenzaremos  con la dieta de las frutas , y podemos señalar  aqui entre ellas la fruta de la naranja, la toronja, la mandarina, comer su pulpa y beber su jugo,  es mucha la informacion que habla de los beneficos de la naranja , otra fruta es la uva, que se come con su concha y sus semilla, de 1 a 3 kilos al dia.....otra fruta es la fresa .............fuera de estas frutas  aparecen la manzana la pera ........que no son tan dulces....
Dieta de ricas ensaladas  .......de hojas verdes ......    brotes de lentejas, brotes de soya, de alfalfa, de trigo, si el cuerpo necesita diariamente 22 aminoscidos hay un producto que aporta estos 22 aminoacidos y esta es el agua de coco tierno, 
Las celulas del cuerpo son como un ejercito  se soldados que piden su racion de alimentos cada dia y pienso que si ha un ejercito que no se le de sus alimentos, protestaran y no sera facil decirles que desde hoy hay menos comida para ustedes....esto es algo hipotetico.
 
Cada dia las personas se unen al grupo de comer sano, y dar tiempo al cuerpo de memorizar  una manera de comer con inteligencia, , asi como tambien hay un grupo de personas tomando medidas drasticas en su vida, con operaciones, bypass  gastricos, balon, hipnosis, banga gastrica de hipnosis ,la rejilla en la lengua, bypassgastrico virtual....coserse la  boca, tejerse los dientes............ y un  sin numero de operaciones y procedientos  que varia dependiendo del paciente y de las circustancias ....cuando alguien sabe que necesita ayuda debe buscarla , aunque los procesos agresivos  suelen ser los mas dificiles de sobrellevar..